Sabtu, 05 November 2011

Daftar Makanan Asam Urat Tinggi Purin

Jika Anda seorang penderita penyakit asam urat, sangat bijaksana jika Anda memperhatikan daftar makanan berpurin tinggi di bawah ini. Hal ini penting karena akan mencegah asam urat datang menyerang. Jaga organ tubuh Anda, jangan sampai ginjal Anda mengalami kegagalan akibat penyakit asam urat yang tak kunjung sembuh dikarenakan makanan yang Anda konsumsi mengandung kadar purin yang tinggi.

Berikut daftar makanan mengandung purin tinggi yang harus diperhatikan jumlah yang tepat untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat. Beberapa masih dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas, dan beberapa sebaiknya dihindari walaupun rasanya nikmat dan air liur menetes dari ujung bibir.

No.
Makanan
Kadar Purin (mg/100gr)
1.
Teobromin (kafein cokelat)
2300
2.
Limpa kambing
773
3.
Hati sapi
554
4.
Ikan sarden
480
5.
Jamur kuping
448
6.
Limpa sapi
444
7.
Daun melinjo
366
8.
Paru-paru sapi
339
9.
Kangkung, bayam
290
10.
Ginjal sapi
269
11.
Jantung sapi
256
12.
Hati ayam
243
13.
Jantung domba/kambing
241
14.
Ikan teri
239
15.
Udang
234
16.
Biji melinjo
222
17.
Daging kuda
200
18.
Kedelai & kacang-kacangan
190
19.
Dada ayam dg kulit
175
20.
Daging ayam
169
21.
Daging angsa
165
22.
Lidah sapi
160
23.
Ikan Kakap
160
24.
Tempe
141
25.
Daging bebek
138
26.
Kerang
136
27.
Udang Lobster
118
28.
Tahu
108

Promosi Produk
==================================================

Penyakit Komplikasi
Alhamdulillah dan Masya Allah. Ibu Wiwiek sembuh dari berbagai macam penyakit komplikasi (JANTUNG, DIABETES, OSTEOPOROSIS, DARAH RENDAH). Beliau harus mengkonsumsi 43 macam table sehari dalam kurun waktu 8 tahun. Tidak mampu berkativitas, jangankan untuk mandi, dudukpun rasanya malas karena seluruh tubuh terasa sakit. Setelah mengkomsumsi Bio Spray 2 bulan, alhamdulillah bisa sehat kembali. Silahkan simak video berikut..


Tidak ada komentar:

Poskan Komentar