Daftar Makanan Asam Urat Tinggi Purin

Jika Anda seorang penderita penyakit asam urat, sangat bijaksana jika Anda memperhatikan daftar makanan berpurin tinggi di bawah ini. Hal ini penting karena akan mencegah asam urat datang menyerang. Jaga organ tubuh Anda, jangan sampai ginjal Anda mengalami kegagalan akibat penyakit asam urat yang tak kunjung sembuh dikarenakan makanan yang Anda konsumsi mengandung kadar purin yang tinggi.

Berikut daftar makanan mengandung purin tinggi yang harus diperhatikan jumlah yang tepat untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat. Beberapa masih dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas, dan beberapa sebaiknya dihindari walaupun rasanya nikmat dan air liur menetes dari ujung bibir.

No.	Makanan	Kadar Purin (mg/100gr)
1.	Teobromin (kafein cokelat)	2300
2.	Limpa kambing	773
3.	Hati sapi	554
4.	Ikan sarden	480
5.	Jamur kuping	448
6.	Limpa sapi	444
7.	Daun melinjo	366
8.	Paru-paru sapi	339
9.	Kangkung, bayam	290
10.	Ginjal sapi	269
11.	Jantung sapi	256
12.	Hati ayam	243
13.	Jantung domba/kambing	241
14.	Ikan teri	239
15.	Udang	234
16.	Biji melinjo	222
17.	Daging kuda	200
18.	Kedelai & kacang-kacangan	190
19.	Dada ayam dg kulit	175
20.	Daging ayam	169
21.	Daging angsa	165
22.	Lidah sapi	160
23.	Ikan Kakap	160
24.	Tempe	141
25.	Daging bebek	138
26.	Kerang	136
27.	Udang Lobster	118
28.	Tahu	108

Promosi Produk
==================================================

Penyakit Komplikasi
Alhamdulillah dan Masya Allah. Ibu Wiwiek sembuh dari berbagai macam penyakit komplikasi (JANTUNG, DIABETES, OSTEOPOROSIS, DARAH RENDAH). Beliau harus mengkonsumsi 43 macam table sehari dalam kurun waktu 8 tahun. Tidak mampu berkativitas, jangankan untuk mandi, dudukpun rasanya malas karena seluruh tubuh terasa sakit. Setelah mengkomsumsi Bio Spray 2 bulan, alhamdulillah bisa sehat kembali. Silahkan simak video berikut..